Soul Choreography© Method

Innanzitutto grazie a te Melissa e alle preziose compagne di viaggio. La condivisione con voi è stata sempre arricchente! Voglio vedere questo Percorso come l’inizio di una nuova opportunità di miglioramento, sicuramente qualche seme prezioso lo sento piantato interiormente e qualcuno sta sbocciando. Ho iniziato il Percorso con gli obiettivi di imparare a gestire meglio il tempo per il mio benessere fisico e mentale, sviluppare più gratitudine verso me stessa e verso i miei miglioramenti, dare priorità e rispetto a ciò che mi fa bene conciliandolo meglio con gli impegni quotidiani e famigliari, avere maggior ascolto dei miei bisogni, imparare nuove abitudini/partiche fisiche mentali e alimentari, abbassare il livello di estremo controllo. Dopo ogni incontro mi sono sentita energica e in focus, ho cercato di lavorare sui miei punti deboli e ma mentalmente sento di avere più consapevolezza dei miei bisogni. Sono grata di tutto, felice di aver provato la danza come movimento terapeutico. Le pratiche danzanti sono quindi state una novità piacevole per me. E sono grata di aver conosciuto tante qualità del femminile e portato attenzione a me stessa. Grande punto di forza sono state la condivisione di storie ed esperienze con altre anime femminili e l’esperienza di Melissa su tematiche che spaziano dalla danza, al femminile e all’alimentazione. Grazie Melissa anche per il tuo libro che sto leggendo e trovo ricco di riflessioni e aiuti interessanti. Grazie alle “Donne che Danzano coi Lupi” per avermi fatto ascoltare le mie debolezze e grazie alla Donna Farfalla che mi è arrivata al cuore. Leggerezza e libertà sono le qualità che sento di voler sviluppare maggiormente in me, nel cuore e nella mente!!! Il percorso fatto con Melissa e le mie carissime compagne di avventura è quindi stato sicuramente positivo. sono contenta di averlo fatto e aver conosciuto Melissa, lo considero un punto di inizio verso la continua crescita e miglioramento personale. Grata di averlo condiviso con altre donne meravigliose. Consiglio un lavoro con Melissa a donne e mamme che si sentono messa in secondo piano la propria femminilità e che si sentono sopraffatte dalla velocità e pressione del contesto sociale e relazionale.

Ho iniziato un Percorso di gruppo con Melissa per capire meglio me stessa e l’essere donna, volevo infatti ascoltarmi di più e conoscere altre donne con cui convivere l’esperienza. Ho apprezzato molto l'utilizzo di più tecniche per esprimere se stesse. Ho trovato Melissa molto attenta alle esigenze di tutte le partecipanti, preparata e innovativa. Mi sono sempre sentita coinvolta nel gruppo e la presenza delle altre compagne di Percorso mi ha arricchita e mi ha stimolata a guardare parti di me che ancora faticavo ad accettare. Ho sentito molti benefici per il mio benessere femminile generale. Consiglio i Percorsi con Melissa a tutte le donne che vogliono riscoprire la propria femminilità e forza interiore. E a tutte le donne che hanno voglia di imparare divertendosi.

Sono grata del viaggio fatto insieme a Melissa e al gruppo di donne. Ogni esperienza vissuta negli incontri del Percorso ha portato con sé qualche insegnamento proprio perché è stata esperita e non solo letta o studiata a tavolino. La sinergia di questo viaggio insieme unitamente ad un’alimentazione sana e consapevole, una routine di pratiche fatte con perseveranza e disciplina hanno sicuramente aggiunto valore alla mia esperienza di donna e di anima. Prima di tutto ho conosciuto preziose anime più a fondo con le quali so che il percorso non è finito qui, anzi forse qui è iniziato. Ho sperimentato la danza come espressione del mio corpo che vuole parlare ed essere ascoltato, lasciar andare emozioni e blocchi e non più come espressione del mio ego che vuole apparire. Quando muovo il mio corpo nella danza lo percepisco in tutte le sue tensioni e necessità e lo ascolto con amore. Ho incontrato alcuni punti ombra e resistenze dovuti ad antichi traumi e ora sento di aver drenato meglio queste parti e sento di avere chiara la direzione da seguire. Quindi ringrazio di essere donna e di aver scoperto ancora di più la potenza di accogliere, amare e generare che ci appartiene. Ora so che questa potenza la possiamo portare nel mondo intorno a noi senza timore. Ho ampliato il mio sentire rispetto al creato e l'interconnessione con esso e percepisco meglio tutta la zona del grembo che prima non era mai stata oggetto di ascolto. Rispetto alla mia crescita di coscienza devo dire che ho vissuto bei momenti di ascolto e di profondità tali da portarmi nuove comprensioni. Il Percorso è stato quindi liberatorio, accogliente ed emozionante. Consiglio i Percorsi di Melissa a tutte le donne che ancora non apprezzano e non riconoscono la grande potenzialità del femminile, includendo le bellissime fragilità e variabilità. Melissa è un anima molto bella e preparata e riesce sempre a creare una bella energia ed armonia nel gruppo. È una conduttrice premurosa, empatica e gentile che ci ha accompagnate nel fluire di quello che c'era ed emergeva. Grazie poderosa maestra Melissa!

Nel Workshop sul risveglio della Yoni che ho seguito con Melissa ho provato grande interesse per le intuizioni sulla femminilità che lei ha condiviso e che quindi ho potuto approfondire la conoscenza di me stessa come donna. Mi sono sentita più vitale nel fare le danze al ritmo di musica, senza dover far nient'altro che ballare. È stata una danza guidata da ciò che sentivo e questo mi ha fatto sentire più forte e abile. Avevo bisogno di sentirmi più leggera e alla fine della danza mi sono sentita anche più calma e meno agitata. Il sorseggiare acqua consapevolmente, nella meditazione che Melissa ha proposto, l'ho sentito molto importante. Emettere i suoni con la voce all'altezza dei 7 Chakra mi è sembrato naturale. Le frasi che abbiamo ascoltato sulle affermazioni positive, hanno azzerato le mie paure. Continuerò in questa direzione. Grazie di cuore!

Cara Melissa, con il Percorso di Coaching mi hai salvato la vita! Ti sarò sempre grata perchè ho riscoperto il piacere di cucinare e di mangiare sano. Quando bevo un centrifugato il mio corpo gioisce tutto quanto! I miei gusti sono cambiati a favore dei cibi che mi fanno bene!

Ho iniziato il Percorso di Mestruazioni Felici con Melissa poiché era dal 2016 che non avevo il mestruo. Lo attendevo in modo quasi compulsivo, lo vivevo come una mancanza, senza il quale non mi sentivo totalmente donna. Il mio obiettivo nel Percorso era quello di trovare la serenità con il mio corpo, con il ciclo e il fine ultimo era quello di ritrovare le mie mestruazioni per la mia salute, il mio essere femminile e la mia sensazione di pulizia. Le mestruazioni non sono ancora arrivate, ma, dopo gli ultimi incontri con Melissa, ho iniziato ad avvertire cambiamenti fisici da “ovulazione” e a sentire anche un aumento del desiderio sessuale che era scomparso da molto tempo. Questo giova a me come donna e anche al rapporto di coppia con mio marito. Sto iniziando a prendere consapevolezza del mio corpo, sto imparando ad ascoltarlo e ad apprezzarlo. Sto imparando a prendermi del tempo di riposo senza pretendere troppo da me stessa. Ho capito che nessuno mi giudica e io devo essere la prima a non farlo. So che questo è solo l’inizio, ho ancora tanto da imparare e migliorare e sicuramente non voglio mollare ciò che ho imparato, anche dopo il Percorso con Melissa. Sopratutto ho capito che il fatto di non avere le mestruazioni non mi rende una donna diversa, o anormale.

“Il percorso con Melissa mi ha portata ad avere maggiore consapevolezza della mia ciclicità. Gli sbalzi d’umore e i dolori mestruali, dovuti anche all’endometriosi, sono ridotti ed ora so meglio come affrontarli perchè sono consapevole di quello che avverrà nel mio corpo e nella mia mente. Mi sembra di aver fatto “pace” con la mia parte più intima, ferita, quella parte che mi ha fatto tanto soffrire ma di cui, durante il Percorso Mestruazioni Felici, ho imparato a prendermi. È stato bello perché sono entrata in contatto con le mie antenate attraverso racconti che mai avrei potuto scoprire, mi sono sentita molto unita a loro ed ho capito di avere tanto in comune, ma allo stesso tempo di aver intrapreso un percorso di maggior consapevolezza. Finalmente mi sono presa cura di me!”

Come Roberta è passata da sentirsi schiacciata dal divorzio a rinascere con forza e bellezza. Quando è arrivata da me Roberta era una ragazza madre con alle spalle un divorzio. Si sentiva schiacchiata, in sovrappeso fisico e mentale. Sentiva il bisogno urgente di lavorare su di sé a partire dall’aspetto fisico per riprendere confidenza con il proprio femminile dimenticato. Ha iniziato il mio Percorso di Coaching Online che aiuta le Donne che si sentono bloccate nel Corpo ed Emotivamente a liberarsi dalle gabbie fisiche e mentali per vivere nella Gioia, Libere e Felici. Tutto questo a partire dalla riscoperta dell’intimo e profondo piacere di muoversi per armonizzare Corpo-Mente-Spirito. E così Roberta ha riscoperto il proprio valore, imparando cos’è il sostegno reciproco tra donne, arrivando a sentirsi sollevata, alleggerita dal peso che aveva crescere un bambino da sola. Ha ripreso confidenza con il proprio Corpo in movimento, potenziando la Mente e lo Spirito, acquisendo fiducia in se stessa e nella vita. Ha così ritrovato la voglia di vivere e la gioia e ha ricominciato sorridere, imparando come esprimere meglio la propria unicità. Ha cambiato completamente il modo di interagire con le persone e il rapporto con suo figlio che ora è rilassato e sereno, è super attiva e ha trovato lavoro in una Radio Web. Con un nuovo compagno che la ama e rispetta sta dando forma alla sua nuova famiglia.

Il luogo di pratica è incantevole. Molto belle le musiche. Amo quando tu danzi con noi, poiché sento la tua bella energia sostenerci. Mi piace sentirti cantar i Mantra o altre canzoni per noi perché sento una forte vibrazione e sorrido. Ogni volta che vengo ad un incontro con te vedo che cresci molto in continuazione, per conoscenza e preparazione sia interiormente. E questa tua esperienza profonda di crescita la metti a nostra disposizione nei tuoi corsi. Grazie di cuore Melissa!

Come Giulia ha risolto il problema con la rabbia e ha ripreso autostima e potenza. Il Percorso di Coaching con Melissa mi ha aiutata ad affrontare con forza, coraggio e autostima i momenti difficili e i problemi con la rabbia repressa e la scarsa fiducia in me che mi portavo dietro da troppi anni. Consiglio il Percorso con Melissa a tutti, sia alle donne che agli uomini. Mi ha cambiato la vita perché ora la gestione della rabbia è nettamente migliorata. Ogni volta che avevo l'incontro con lei su Zoom dicevo sempre "Finalmente è arrivata l'ora della Melissa!!!" Grazie di cuore per la donna che sto diventando!