MEL-System

Movimento Energia Libertà

Un metodo in continua evoluzione

Ho sviluppato il mio Metodo MEL System - Movimento Energia Libertà dal 2008 ad oggi, frutto di chi sono nella mia più intima essenza e di ciò che porto nel mondo.

MEL System è il mio metodo integrato di Natural Healing Arts, arti di guarigione e risveglio spirituale, che armonizza corpo, mente e spirito attraverso pratiche di danza terapia, movimento consapevole, yoga, tao, energetica, alimentazione vegetale, consapevolezza emotiva e delle dinamiche mentali, guarigione naturale e attivazione dell’essenza divina.

MEL System è in continua evoluzione poiché la vita è una continua trasformazione e nasce grazie all’interazione e integrazione di tre elementi fondamentali da cui prende il nome:

1 - Movimento

Inteso come il muoversi che è alla base dell’esistenza che è un ciclo continuo di nascite, morti, rinascite.

Tutto si trasforma e nulla si distrugge.

Quindi il movimento come requisito fondamentale per una vita attiva e in buona salute con le Natural Healing Arts tra cui Natural Healing Dance e Soul Choreography, YogArmony, pratiche del Tao, Musico Terapia, Arti Terapeutiche, Alchimia Interiore.

Il potere curativo, rigenerativo e trasformativo del movimento è enorme ed è essenziale per poter stare bene poiché il nostro corpo è disegnato per muoversi, allungarsi, correre e compiere tutta una vasta gamma di movimenti che da bambini sono naturali, ma che purtroppo si vanno via via perdendo, mano a mano che si diventa adulti.

Questo non perché non si possa più rotolare, gattonare, saltellare, danzare, ma perché da adulti ci si lascia distrarre dal vero senso del benessere e del vivere, dedicando la quasi totalità del tempo a lavori sedentari e stressanti a discapito dell’attività fisica che rigenera corpo, mente e spirito e che dovrebbe invece essere tra le nostre priorità quotidiane.

Più movimenti differenti educhiamo il nostro corpo a compiere e più sarà la capacità della nostra mente di trovare soluzioni nuove, di adattarsi ai cambiamenti, di esprimersi e di trovare opportunità.

Quindi uno dei propositi di MEL System è quello di ampliare la rosa dei movimenti della persona affinché si possa risvegliare l’intelligenza del corpo e con essa la capacità di andare sempre un po’ più in là rispetto ai propri limiti.

La mente pervade tutto il corpo e se il tuo corpo è attivo, creativo e vitale allora anche la mente sarà fresca, attiva, creativa.

Durante il movimento consapevole è quindi possibile che nascano spontaneamente intuizioni preziose su come risolvere determinate questioni, come sviluppare progetti e dove dirigere la propria energia e il proprio cammino.

Muoversi con consapevolezza dona un profondo senso di gioia, pace e benessere diffuso che fa sentire un tutt’uno con la natura e il mondo che ci circonda e assume quindi anche una valenza spirituale che va oltre le credenze e le religioni.

Muoversi ha tantissimi benefici su tutto l’organismo, sui muscoli, le ossa, le cellule, la circolazione, il sistema immunitario, aumenta la quantità e la qualità di energia, migliora l’umore e il sonno.

Il movimento consapevole ti aiuta a liberarti dalle tensioni e dai blocchi emotivi ed energetici. Infatti va a sciogliere i nodi formatisi, permettendo l'espressione creativa delle emozioni e la loro trasformazione, lasciando così nuovamente libera l'energia di fluire attraverso i canali energetici e ristabilendo l'equilibro e l'armonia di un corpo-mente-spirito che si sente bene, attivo, gioioso e vitale.

Inoltre muoversi, come camminare in natura, fare pratiche millenarie modernizzate o danzare nella musica è anche divertente e lo puoi fare tutti i giorni, quando vuoi!

2 -Energia

Intesa come principio sostanziale che compone ogni cosa materiale e immateriale, come fonte e sorgente intangibile, ma percepibile, che anima ogni essere vivente e che caratterizza tutto quello di cui facciamo esperienza.

Energia in movimento che diventa emozioni che scorrono attraverso il nostro corpo e che ha quindi il potere di creare stati di benessere o malessere a seconda di come siamo capaci di viverli e trasformarli.

In particolar modo la danza, intesa come forma di espressione libera delle proprie emozioni e come movimento consapevole, permette di essere presenti nel qui ed ora nel corpo e questo è un primo passo per lasciare andare pensieri fissi e schemi ostacolanti e per riattivare quella vitalità che stimola la gioia che contrasta i momenti bui.

Quindi con MEL System andiamo a onorare il nostro naturale bisogno di esprimerci e di fluire, in modo da richiamare a noi la saggezza e la creatività necessarie per trovare la nostra via.

Energia anche come fonte di nutrimento che prendiamo dal cibo, che nel mio metodo ha un ampio posto grazie all’educazione alimentare con il Sistema Veganic e l’Ecologia dell’Organismo.

Quello che mangiamo influenza moltissimo come stiamo e chi siamo, perciò è fondamentale sapere come prendersi cura al meglio della nostra casa fisica anche attraverso l’alimentazione.

Energia come riconnessione alla fonte originaria di chi siamo, quali esseri spirituali incarnati in corpi materiali. Quindi con le tecniche di MEL System andiamo a riattivare quell'energia divina dentro noi e a riallinearci al disegno della nostra anima, dando forma ai precisi passi da compiere per realizzare la nostra meravigliosa missione di vita.

3 - Libertà

Intesa come principio e valore alla base di una vita felice e illuminata dalla coscienza spirituale che porta alla chiara visione del senso della propria esistenza una volta che ci siamo liberati dalle gabbie dell’ignoranza, della paura, degli attaccamenti, del conflitto, della rabbia e di tutte quelle emozioni e azioni distruttive che abbiamo imparato a mettere in scena negli anni della nostra crescita.

La libertà che porta alla leggerezza dell’essere anche quando si affronta una difficoltà perché permette di rimanere centrati e fiduciosi nelle proprie capacità di risoluzione e nella forza dell’amore.

La libertà di scegliere chi essere e di cambiare.

E per supportare tutto questo scendono in campo tutte le discipline e le arti che nel tempo ho studiato e fatto mie, riunendole sotto la luce della Consapevolezza spirituale.

L'unicità del metodo

1 - È un metodo integrato di pratiche naturali olistiche che unisce conoscenze antiche e contemporanee preziose per il benessere della persona che derivano dai miei studi multidisciplinari nei campi di danza, DanzaTerapia, movimento consapevole, Yoga, Tao, Tantra, alimentazione vegetale naturale consapevole, Ecologia dell’Organismo, energia, fisica quantistica, ricerca spirituale, Ginecologia Naturale ed Emozionale, Erbalismo, arti terapeutiche, musica, sound healing, letteratura, filosofia, coaching, consapevolezza, spiritualità.

2 - È un metodo educativo che si poggia su basi scientifiche, artistiche e spirituali, dove la natura e la creatività hanno un posto di rilievo ai fini di dare alla persona gli strumenti necessari per trovare dentro di sè, e usarle, tutte le risorse necessarie al processo di auto-guarigione e trasformazione.

Da questa integrazione tra saperi antichi e nuovi approcci ne deriva un metodo che alterna momenti rituali di movimento e pratiche naturali a momenti creativi, fasi di introspezione a fasi di elaborazione ed esternazione verbale e artistica del vissuto, in una danza armoniosa ed alchemica tra Elementi, Yin e Yang, Femminile e Maschile.

3 - È un metodo che si radica nel potere curativo innato della saggezza del corpo e dello spirito della natura.

Si potrebbe anche definire “sciamanico” nel senso che si pone come un ponte tra il visibile e l'invisibile, fra la persona con i suoi blocchi e i suoi limiti e la propria capacità di risoluzione e auto-guarigione, una volta che la chiara visione interiore è stata riattivata.

4 - È molto pratico. Questo perché la teoria senza pratica è nulla. Tutto ciò che insegno è frutto di una mia personale costante ricerca e pratica quotidiana, da tutta una vita.

5 - È adattabile a ogni fascia di età e ad ogni fisicità poiché durante questi molti anni di esperienza con clienti di ogni tipo e nazionalità, dai bambini agli adulti, dagli anziani alle persone con disabilità pisco-fische alle carcerate, ho sviluppato la capacità di adeguare il mio linguaggio e le varie pratiche proposte a seconda dei bisogni e delle capacità effettive dei miei allievi e clienti.

6 - È fruibile ed efficace sia se praticato in presenza fisica che online. Lo testimoniano le molte persone che ho aiutato e sto aiutando. E una volta apprese le basi puoi metterlo in pratica dove e quando vuoi.

7 - È in continua evoluzione perché il mio bagaglio esperienziale si arricchisce strada facendo e mi porta a comprensioni profonde che trasformano me stessa e il mio metodo.

Le tecniche del MEL System

MEL System racchiude in sè una serie di tecniche naturali ed olistiche, frutto del mio lungo studio e lavoro che sono le Natural Healing Arts© e comprendono:

Ginecomagia® - Feminine Healing Arts
Il mio sistema di arti di guarigione femminile per benessere e il risveglio delle donne che comprende tutte le tecniche del mio sistema adattate ai temi femminili come Ciclo Mestruale, Peri-Menopausa, Menopausa, Sessualità.
Soul Choreography©
Un processo integrato di danza terapeutica, danza, coaching, stile di vita naturale e tecniche energetiche che guida alla scoperta e alla realizzazione della propria missione animica. Attraverso un viaggio che intreccia parola e movimento in cui ciascun passo coreografico diventa una tappa verso l’obiettivo interiore. Dalla parola al movimento e dal movimento alla parola, il disegno dell’anima prende forma e si esprime nella danza della vita. Una danza terapeutica e un insieme di arti naturali per armonizzare corpo, mente e spirito in modo naturale, sciogliere i blocchi emotivi, trasformare la propria vita e il mondo grazie al potere della danza.
DEA - Divine Energy Activation©
Tecnica di attivazione dell’energia divina per la guarigione intuitiva e il risveglio spirituale.
YogArmony©
Yoga dolce e soft adatto a tutte le età per la tonicità ed elasticitià muscolare, il rafforzamento dell'organismo, chiarezza mentale, pace interiore.
Tecniche Energetiche
Qi Gong, Tao Tantric Arts, Healing Love, Visualizzazioni, Meditazione.

Le origini del nome

Una curiosità è che il suo nome MEL è sì l’acronimo di Movimento Energia Libertà ed è al contempo l’abbreviazione del mio nome “Melissa” che in greco significa “ape”. “Mel” è il miele.

Quindi un metodo dolce come il miele che è frutto del lavoro delle api operose senza le quali non potrebbe esistere più la vita sul nostro Pianeta.

Un metodo molto pratico e creativo che in modo delicato conduce le persone a riscoprire la gioia di muoversi e vivere nel proprio corpo in connessione con la propria parte energetica e spirituale.

Cambia il tuo pensiero. Trasforma la tua vita!

MEL System ti porta a raggiungere e a capire come mantenere quella flessibilità, fisica e mentale, necessaria per cambiare il tuo pensiero, il tuo comportamento e quindi la tua realtà ogni volta che sarà necessario per raggiungere uno stato più evoluto di benessere duraturo.

Se applichi il metodo con le sue pratiche quotidiane acquisirai più forza, determinazione, centratura, autostima, flessibilità, armonia e gioia.

E vedrai cambiare in meglio la tua vita.

L’unica condizione è che tu prenda sul serio il gioco e ti applichi con passione, costanza ed entusiasmo.

I tre passi di MEL System

Il MEL System si basa su 3 passi, che al loro interno sviluppano altri passaggi fondamentali per ottenere e mantenere nel tempo grandi e concreti risultati grazie all’utilizzo consapevole di movimento, emozioni, energia e alimentazione, il tutto con la finalità di vivere in armonia e leggerezza per sentirsi libere e felici.

1- Pulizia

2 - Riordino

3 - Rigenerazione & Rinascita

Per sviluppare questi 3 passi terremo conto di 3 aspetti essenziali per una vita sana, libera e felice:

Il rispetto della legge universale che regola la vita.
I 4 fondamenti della consapevolezza.
I 4 livelli esistenziali.

I benefici del metodo MEL System

Ti sentirai più calmo, centrato, felice e leggero nel corpo, nella mente e nello spirito.
Innalzerai la quantità e la qualità della tua energia.
Vivrai con gioia il tuo essere su tutti i livelli.
Riattiverai il piacere di vivere e di muoverti.
Risveglierai il potere curativo della saggezza del tuo corpo e della connessione con la natura dentro e fuori di te.
Armonizzerai la tua parte femminile con quella maschile.
Sarai capace di prenderti cura di te e di mantenere la tua routine energizzante e potenziante nel tempo.
Non ti sentirai più sbagliato o fuori posto, ma ti sentirai sicuro di te e sarai in grado di portare nel mondo la tua voce.
Saprai gestire ansia e stress.
Sarai in grado di migliorare le tue relazioni affettive e lavorative.
Allenerai la disciplina, la costanza, la perseveranza per ottenere i risultati che desideri.

E ancora...

Stimolerai la tua creatività e la tua chiara visione interiore a favore della realizzazione dei tuoi progetti.
Ti riconnetterai con la parte più profonda di te per comprendere chi sei e cosa vuoi veramente.
Prenderai consapevolezza della tua ciclicità di donna (mestruazioni, menopausa) e della tua intimità e sessualità, imparando come gestirle in modo consapevole, nel rispetto di te e degli altri e a favore di una vita libera e felice.
Migliorerai la respirazione, la qualità del sonno e della vita.
Riattiverai tutti i muscoli, anche quelli del pavimento pelvico e riporterai sensibilità e piacere anche nelle zone intime.
Comprenderai come mangiare in modo sano, naturale, vegetale per mantenere una buona forma psico-fisca-energetica.

Come funziona nella pratica MEL System?

Se vuoi intraprendere uno dei miei Percorsi di Coaching per il benessere naturale e l'empowerment queste sono le tappe da seguire:

1 - Agisci ora.

Contattami tramite questa pagina per richiedere la tua prima Sessione.

2 - Definiamo gli obiettivi.

Durante la Sessione Conoscitiva mi potrai parlare della tua situazione, dei tuoi bisogni e obiettivi in modo che io possa individuare quale dei miei Percorsi è più adatto a te.

3 - Decidi.

Potrai decidere se iniziare subito il Percorso.

4 - Inizia la tua trasformazione.

Il Percorso inizia e lavoreremo insieme dandoci delle priorità in base alle quali ti aiuterò ad organizzare il tuo tempo e le tue azioni quotidiane necessarie al raggiungimento dei risultati che desideri.

Inizia ora la tua trasformazione

Ti aspetto dall’altra parte del monitor per la tua Sessione Conoscitiva di 60 minuti!

Contattami adesso per riaccendere la fiamma vitale del tuo giardino interiore e sbocciare!

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