Yoga Zoom Class

Yoga Zoom ClassEMPOWER YOURSELF!

YogArmony Group Classes
via ZOOM

Un percorso di Yoga Zoom Class per curarti del momento del risveglio e del momento prima di andare a dormire che sono i momenti più importanti della quotidianità.

La mattina hai la preziosa opportunità di scegliere come andrà la tua giornata e quindi puoi scegliere come direzionare la tua energia, ma per farlo hai bisogno di allenamento e costanza. Non basta il solo pensiero positivo, ci vuole una vera e propria Routine Rinforzante ed Energizzante che si consolidi nel tempo, per far in modo che ogni giorno inizi con la giusta energia.

E la sera hai la preziosa occasione di scaricare tutto ciò che hai vissuto e di ripulirti per creare una Routine Rigenerante che favorisca la buona qualità del sonno e la rigenerazione sia cellulare, mentale ed energetica.

Curarsi di questi due momenti della giornata è importantissimo oggigiorno, e lo sarà sempre di più visti i tempi che corrono, per non crollare e venire schiacciati dalle incombenze quotidiane e da tutte le contaminazioni a cui si è sottoposti dalle persone che ci circondano, dai social network e dai mass media che inquinano e fuorviano il pensiero e le energie.

Sono convinta che anche dentro di te c’è una grande potenza ed è per questo che ho deciso di condividere il frutto del lavoro e delle esperienze che ho vissuto negli ultimi 12 anni, mettendo a punto lo YogArmony.

YogArmony è un metodo di Yoga che si adatta a donne e uomini di ogni età e con ogni fisicità. Il requisito fondamentale per accedere al percorso è la sincera e buona volontà di ottenere e mantenere uno Stile di Vita sano, naturale e consapevole.

Puoi scegliere se partecipare alla Yoga Zoom Class della mattina oppure a quella della sera o ancor meglio a entrambe.


RISE & SHINE 🌻🌈🌞

YogArmony del Risveglio

Lunedì h. 7.00 – 7.30
dal 5 Ottobre al 21 Dicembre 2020

Risvegliati con la Yoga Zoom Class della mattina facendo il pieno di buona energia fisica, mentale e spirituale. Con la mia guida impari tecniche di Risveglio Energetico Mattutino e di rafforzamento e comprenderai come preparare una Colazione Yogica SuperPowerful.

5 Benefici:

  1. Allungherai la muscolatura, decontraendo eventuali tensioni da postura notturna scorretta
  2. Potenzierai la tonicità muscolare e di pensiero
  3. Riattiverai la tua Energia ottenendo una qualità sempre più alta
  4. Metterai a fuoco i tuo intenti per realizzarli veramente
  5. Resterai nella tua Piena Potenza, salda come una roccia e flessibile come un girasole

 


PIGIAMA YOGA 🌟🧖‍♀️🌕
YogArmony della Buona Notte

Martedì h. 21.00 – 21.30
dal 3 Novembre al 2 Febbraio 2021

Con la Yoga Zoom Class della sera imparerai tecniche per scaricare le tensioni accumulate e rilassarti veramente prima di andare a dormire.

5 Benefici:

  1. Defaticherai il Corpo, decontraendo le tensioni muscolari
  2. Rilasserai la Mente, lasciando andare i pensieri negativi
  3. Rigenerai la tua Energia, ripulendoti dalle energie spazzatura
  4. Armonizzerai il tuo Respiro
  5. Dormirai più serenamente

 

Fai un passo verso la tua Piena Potenza e contattami ora per iscriverti a EMPOWER YOURSELF! YogArmony Group Classes via Zoom.

Se pensi di non aver dimestichezza con la tecnologia, chiedimi supporto e sarò felice di guidarti passo passo per risolvere gli ostacoli e permetterti di collegarti con Zoom in serenità. Zoom è un programma che puoi scaricare gratuitamente.

ISCRITIVI ADESSO!