Dall’Utero alla Coscienza. Il Ciclo Mestruale come via di risveglio, consapevolezza e trasformazione planetaria

Per molte donne, il ciclo mestruale è una fonte costante di disagio e sofferenza. Mese dopo mese, ci si abitua a convivere con i sintomi della sindrome premestruale e con mestruazioni dolorose, come se fosse tutto “normale”. Ma cosa succede quando questa sofferenza diventa così profonda da condizionare la qualità della vita, le emozioni, le relazioni?

È stato così anche per me.

Per oltre dieci anni ho vissuto sbalzi d’umore intensi che, a tratti, mi facevano pensare di soffrire di depressione. Io, solare e sorridente per natura, mi trasformavo per due o tre giorni al mese in un vortice emotivo: pianti improvvisi, tristezza senza nome, irritabilità, fastidio verso il mondo. Fino a quel giorno in cui, inginocchiata sul pavimento della sala danza, tra le lacrime, mi sono chiesta: “Perché sto soffrendo così tanto? E soprattutto… cosa posso fare per guarire davvero?”

Da lì è iniziato un viaggio di trasformazione. Ho letto, studiato, applicato. Sono scesa nelle profondità del mio utero e della mia anima. Ho attraversato ombre e dolori che la mia mente cercava di evitare. Ed è proprio lì, nel cuore della mia vulnerabilità, che ho trovato la forza di cambiare. Ho iniziato a sentire che quella sofferenza non era solo mia. Era come se il mio corpo portasse dentro di sé anche il dolore collettivo di generazioni di donne, passate e presenti.

Da questa esperienza è nata una missione: condividere strumenti concreti e consapevoli per trasformare la relazione con il ciclo mestruale. Così ho creato Ginecomagia®, un sistema integrato che unisce arte, benessere naturale e consapevolezza femminile. Perché, contrariamente a quanto ci raccontano, non è normale soffrire ogni mese, e nemmeno “sfiorire” con l’età. È possibile mantenere salute, energia e sensualità in modo naturale, a ogni fase della vita.

Oggi, in occasione della Giornata Mondiale dell’Igiene Mestruale, desidero condividere queste riflessioni. Perché parlare di ciclo non è solo una questione individuale: è un atto politico, spirituale e collettivo.

Il ciclo mestruale come via di risveglio e trasformazione collettiva

Il corpo femminile non è un errore da correggere né un fardello da sopportare. È un portale sacro che ogni mese ti permette di rinascere. Il ciclo mestruale, se ascoltato e compreso, diventa un alleato di risveglio interiore, un richiamo al ritmo naturale delle cose, un invito alla ciclicità che tutto permea: la luna, la terra, la vita stessa.

Ogni fase del ciclo ha una qualità energetica e psichica diversa. Nella fase premestruale, ad esempio, emergono le emozioni represse, le tensioni invisibili, i messaggi del corpo che chiedono ascolto. Nella fase mestruale, si apre un portale di rilascio e rinnovamento, simile a un “inverno spirituale”. Nella fase preovulatoria rinasciamo come la fanciulla e la primavera. Nella fase ovulatoria siamo la grande madre che tutti ama e nutre. 

Quando impariamo a vivere il ciclo con consapevolezza e non a contrastarlo, iniziamo a danzare con la nostra natura più profonda e si aprono nuove possibilità di essere e di manifestarsi nel mondo.

E se questa saggezza non riguardasse solo le donne? Se il mondo intero avesse bisogno di riscoprire il valore della ciclicità, del silenzio, del lasciare andare? In un pianeta che corre, che consuma, che distrugge, le mestruazioni ci insegnano l’arte di rallentare, ascoltare, rinnovare.

Povertà mestruale: un problema globale

Mentre in alcune parti del mondo si parla di risveglio ciclico e di mestruazioni come strumento spirituale, in molte altre regioni le donne non hanno accesso neppure al minimo necessario per vivere il ciclo con dignità.

• 500 milioni di persone nel mondo non hanno accesso a prodotti mestruali adeguati o a servizi igienici sicuri per gestire il proprio ciclo.

  📌 Fonte: UNESCO, 2021

• In alcuni paesi, fino al 20% delle ragazze abbandona la scuola al momento della pubertà a causa della mancanza di assorbenti, acqua pulita e bagni.

  📌 Fonte: UNICEF, 2020

• Nelle zone di guerra o in contesti di emergenza, la gestione del ciclo diventa ancora più critica: mancano rifugi sicuri, acqua potabile e privacy. Le mestruazioni diventano un rischio sanitario e anche psicologico.

  📌 Fonte: UNFPA (Fondo delle Nazioni Unite per la Popolazione), 2022

• Anche nei paesi occidentali, la povertà mestruale esiste: in Italia, una donna su 10 tra i 14 e i 25 anni ha difficoltà ad acquistare prodotti igienici ogni mese.

  📌 Fonte: ISTAT / WeWorld, 2023

Questi dati ci ricordano che parlare di ciclo mestruale è un atto politico e sociale, oltre che spirituale. È una questione di giustizia, equità e diritti umani fondamentali.

Gli Angeli delle Mestruazioni Felici®

Progetto solidale per donne senzatetto a Milano

Diventa anche tu una Menstrual Angel con il progetto benefico “Gli Angeli delle Mestruazioni Felici®”

Nel cuore di Milano, ogni giorno, molte donne senza fissa dimora affrontano il ciclo mestruale in condizioni estreme: senza assorbenti, senza bagni puliti, senza privacy. Una realtà invisibile, ma profondamente dolorosa, che mina salute, dignità e identità.

Da questa urgenza nasce “Gli Angeli delle Mestruazioni Felici®”, un progetto che ho ideato in qualità di Mentore del Benessere Naturale Femminile, educatrice mestruale e fondatrice di Mestruazioni Felici®, che è parte del mio sistema integrato di trasformazione ciclica femminile Ginecomagia®.

Un gesto concreto, un impatto reale

Con la collaborazione di:

• City Angels
• Associazione Ottavo Senso – Consapevolezza del Benessere
• Altri partner in fase di adesione

l’iniziativa parte da Milano come progetto pilota, con l’obiettivo di distribuire assorbenti e prodotti per l’igiene mestruale a 50 donne senzatetto ogni mese, per un intero anno.

Questa non è solo una distribuzione di prodotti: è una carezza sociale, un gesto che dice “ti vedo, ti onoro, ti rispetto”.

Unisciti al cerchio. Prenditi cura di te, prendi per mano anche un’altra donna.

Se desideri contribuire al progetto “Gli Angeli delle Mestruazioni Felici®”, puoi farlo in diversi modi:

• Donando assorbenti, salviette intime o altri prodotti utili, ecologici.
• Sostenendo economicamente il progetto con una libera offerta.
• Iscrivendoti al percorso Mestruazioni Felici®: per ogni partecipazione, una parte viene devoluta alla causa. Prezzo speciale fino al 30 giugno.
  
  

Per ogni donna che guarisce il suo ciclo, ce n’è un’altra che può viverlo con dignità e il cambiamento personale genera impatto collettivo.

Ogni mestruazione rispettata è un atto politico, spirituale e sociale.

Diventa anche tu un Angelo delle Mestruazioni Felici®.

Trasformiamo il mondo una mestruazione alla volta!

Per donazioni, informazioni supporto al progetto e iscrizioni al percorso di trasformazione mestruale scrivici tramite questo link.