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Ritorno al Respiro

Settembre 6 @ 11:00 - Settembre 9 @ 18:30

Workshop per ritornare a respirare serenamente e fluire liberamente nella vita

Probabilmente se sei qui tè perchè anche tu, come tante altre donne e uomini in questo periodo buio e difficile, stai sentendo un peso sul petto, un groviglio nello stomaco, un nodo in gola, tanta tensione in tutto il corpo, emozioni contrastanti e pensieri tempestosi di paura, rabbia e smarrimento.

Da due anni infatti ogni certezza è stata minata e molte libertà, che prima davi per scontate, sono state barbaramente cancellate.

E’ per questo che ho deciso di continuare con gli incontri per il Benessere Integrale Consapevole all’aperto anche in città.

Partiamo con il workshop intensivo aperto sia a donne che a uomini dal 6 al 9 Settembre con due fasce orarie al Parco Sempione e via Zoom per chi non è a Milano e non può seguire di persona:

  • Mattina: h. 11.00 – 12.00
  • Pomeriggio: h. 17.30 – 18.30

Puoi partecipare se hai queste caratteristiche:

  • Sei sinceramente motivata/o a fare qualcosa di concreto per il tuo benessere.
  • Vuoi disintossicare la mente da tutte le informazioni spazzatura ricevute e liberarti da pesi, ansia e stress che ti stanno impedendo di vivere serenamente e liberamente.
  • Vuoi acquisire più fluidità nei movimenti, sciogliendo le tensioni muscolari per tornare a respirare serenamente e a sorridere con tutto il corpo.
  • Vuoi ritrovare serenità, pace, armonia, benessere e libertà in tutti i livelli esistenziali: fisico, mentale, emozionale, energetico, spirituale.
  • Ti poni con un atteggiamento di apertura e non giudizio verso te e gli altri.
  • Sei disposta/o a metterti in gioco.
  • Vuoi portare il tuo contributo creativo, positivo e costruttivo per la creazione di una Nuova Umanità Consapevole.

Cosa riceverai partecipando al workshop:

  • YogArmony: tecniche di Yoga dolce e fluido per l’ecologia di Corpo-Mente-Spirito.
  • Natural Healing Dance: movimento consapevole, naturale, espressivo e tecniche di LifeArt Process, metodo creato dalla mia Maestra Anna Halprin che utilizza l’arte in ogni sua forma come terapia che permette di elaborare la propria vita e trasformarla.
  • Sound Healing: il potere curativo del suono con Mantra e musiche funzionali a sollevare la mente dai turbamenti e a facilitare la fluidità del movimento.
  • Respiro Consapevole: pratiche di respirazione funzionali a gestire gli stati di stress e ansia.
  • Nature Therapy: il potere terapeutico dell’immergersi nella natura, anche in città.
  • Detox Life: consigli per uno stile di vita sano, naturale e consapevole
  • Cerchio di ascolto: momenti di condivisione e confronto con il gruppo.

Scegli la fascia oraria più comoda per te e contattami tramite il form a questo link per sapere come fare per poter partecipare.

PS: Se ci sono ragazzine e ragazzini che vogliono partecipare insieme a un genitore o un adulto che li accompagna, sono benvenuti.

 

Muoviti, Respira, Sorridi!

Voglio il tuo bene 🙏🏻

Melissa

Dettagli

Inizio:
Settembre 6 @ 11:00
Fine:
Settembre 9 @ 18:30
Categorie Evento:
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Tag Evento:
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Sito web:
www.melissamattiussi.it

Luogo

Parco Sempione, Milano
Milano, Italia + Google Maps

Organizzatore

Melissa Mattiussi
Sito web:
www.melissamattiussi.it