LIVE LOVE COOK

Ricette facili vegetali per la gioia e il benessere

Blog di Cucina Naturale Veganic Style


Cara Amica e caro Amico,

fino ad oggi hai sentito parlare di cucina onnivora, vegetariana, vegana, crudista, fruttariana, macrobiotica e ti si sono solo confuse le idee su quale alimentazione sia meglio seguire e su come cucinare?

Non preoccuparti, io sono qui per aiutarti a risolvere i dubbi e per guidarti nell’apprendimento dei passi da fare per il tuo benessere, non solo grazie al movimento, ma anche grazie a queste ricette facili vegetali che ti proporrò.

La nuova frontiera della cucina non è tanto il seguire un’alimentazione totalmente vegana, bensì fare distinzione tra alimentazione, e quindi cucina, malatista e alimentazione e cucina salutista.

Eh sì, perchè non tutto ciò che è Vegan luccica, ossia fa bene.

E con questo non ti sto dicendo che allora puoi strafogarti di tutto ciò che ti pare perchè tanto non c’è alcuna differenza.

La differenza c’è eccome se c’è!

Sta nel prendere consapevolezza di ciò che ti fa male e ciò che ti fa bene e nel superare gli attaccamenti mentali e le dipendenze da alcuni cibi dannosi.

Bisogna arrivare a discernere e quindi scegliere il bene che fa bene e non il bene che fa male, come dice Michele Riefoli (ideatore di Veganic).

Tutto questo il Sistema Veganic lo spiega e lo attua in maniera molto chiara e, una volta che avrai preso dimestichezza con i suoi principi e le sue tecniche, vedrai che mangiar sano e naturale senza rinunciate al gusto, sarà molto più semplice di quanto pensi adesso.

E’ solo questione di iniziare a crearsi delle nuove abitudini costruttive e poi di imparare a organizzare i pasti e l’attività fisica all’interno della tua giornata.

In questa pagina trovi i link interni al mio Magazine dove potrai sperimentare ricette a base esclusivamente vegetale, sane e gustose, semplici da realizzare, in the Veganic Style, per la buona salute e l’indipendenza alimentare.

Ho scelto il nome “LIVE LOVE COOK – Ricette facili vegetali per la gioia e il benessere” perchè il cibo deve essere un piacere e un nutrimento sano al contempo, che ci dia energia con leggerezza e senza complicarci troppo la vita. In questi anni dove tutto va sempre più in fretta io di dico “Fermati, danza, cucina e vivi!”.

Eh sì perchè solo fermandoti un momento potrai ritornare ad apprezzare la gioia del movimento sia fisico che tra i fornelli, con queste ricette facili che risolveranno il problema del prenderti cura di te anche con il cibo. Vedrai che con un po’ di pratica diventerai anche tu il tuo Chef preferito! Perchè la migliore e più salutare cucina è quella fatta in casa con consapevolezza e rispetto degli altri Esseri viventi e della Natura, di cui, non dimentichiamoci, che anche noi facciamo parte.

Ricette che ti faranno sentire piena/o di Gioia sia nel realizzarle che nel gustarle, sia da sola/o che in buona compagnia.

Ricette che ben si adattano a tutta la famiglia dai più grandi ai più piccini.
Se sei mamma o papà potrai infatti coinvolgere i tuoi bambini nella preparazione, sbizzarrendo la creatività e apportando le modifiche che vorrai.

Mi piace infatti definire il mio stile di cucina “Cucina naturale a vista” cioè una cucina naturale a base vegetale integrale consapevole, seguendo il Sistema Veganic, e spontanea che non procede tanto per pesi e grammature, quanto “a occhio” e “a istinto”. Nelle ricette, per tua comodità, troverai anche qualche grammatura, ma sappi che io non peso quasi mai, vado veramente a occhio e i risultati di solito sono molto buoni.

Ricette pensate, create con amore e pace, nel rispetto del corpo umano e della vita degli Amici Animali.

Buona pratica, divertiti e cucina con gioia!

E poi fammi sapere come vanno gli esperimenti lasciando un commento di seguito oppure scrivendomi tramite il form CONTATTI, inviandomi anche le foto delle tue creazioni con oggetto “Contest Live Love Cook”, se ti fa piacere.

OGNI MESE LA FOTO PIU’ BELLA
VERRA’ PREMIATA CON UNA SORPRESA!

Se vuoi un supporto teorico/pratico contattami per fissare un incontro di Coaching Alimentare e Cucina Veganic oppure un pranzo o cena Veganic a casa tua.

LOKA SAMATHA SUKINO BHAVANTU
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POSSANO ESSERE TUTTI GLI ESSERI DI TUTTI I MONDI
ESSERE LIBERI E FELICI