INTEGRAL DANCE – Libera la tua energia danzando!


Perché io danzo per vivere in armonia e credo che possa funzionare anche per te

Il mio invito è rivolto a te che, se sei “atterrata” sul mio sito, stai cercando qualcosa di unico e speciale per ritornare a vivere al meglio la tua Essenza di Donna e se hai dei figli questo lo vuoi trasmettere anche a loro.
Perché prima si capisce che l’unico modo per vivere bene
è essere se stessi e meglio è!
Lo credi anche tu?!

Per me la Danza è sempre stata presente ed è sempre stata “il Presente”,
il “Qui ed Ora” che mi ha riconnessa con ciò che sento nel profondo.
Danzavo nel pancione di mia Madre, sono nata danzando con i piedini anziché con la testa e mia Mamma indossava un fiore tra i capelli ed una vestaglia a fiori quel 21 settembre. Quindi la mia via era predestinata…
Danzatrice tra i fiori!

Melissa, il mio nome, che significa “Ape” in greco, lo ha confermato.
L’Ape infatti danza volando tra i fiori e crea dolcezza con il suo nettare.
Punge solo se in pericolo ed è molto operosa.

Dunque ho scoperto fin da piccola che danzare per me era molto di più che un semplice passatempo. Danzare era sognare e creare storie e mondi fantastici dove la bontà vinceva sempre e la bellezza era regina assoluta.
Quei sogni e quella bellezza che, oggi che il mio “sogno” di ballerina si è avverato, trasmetto ai miei allievi piccini e grandi.

Danzare si è rivelato presto non solo un moto del mio cuor sorridente, ma anche una validissima via per elaborare i miei dolori, le malinconie, le tristezze, le delusioni, i cuori e i sogni infranti. Quando la mia Mente soffriva per le emozioni negative ecco che il Corpo ha sempre ricevuto lo stimolo dello Spirito a danzare e trasformare quelle emozioni distruttive.
La Danza è così diventata un modo per rivolgere le mie domande esistenziali all’Infinito Cosmico ed anche la mia Gratitudine.

Dopo la catarsi ecco che la Danza ritorna ad essere un gesto di gioia dello Spirito che si manifesta nella Vitalità del Corpo e nell’Armonia della Mente, riunendo ed equilibrando il tutto.

Nel mio percorso di Donna e Professionista del Benessere in Movimento si presentano spesso momenti non semplici, ma la forza di volontà e la disciplina coltivate con la Danza prima e poi lo Yoga e lo stile di vita naturale Veganic mi sostengono sempre.

Capita anche a me di avere dei momenti bui in cui tutto appare confuso e, se decido di uscire dal pensiero “negativo” e danzarlo, ecco che la magia avviene sempre… E’ la Trasformazione che il Movimento mette in atto. Parte dal Corpo e pervade positivamente la Mente. In tal modo a vincere è lo Spirito Vitale!

La Magia non è non cadere mai, ma è risollevarsi e trasformare le cadute in trampolini di lancio per andare più lontano e realizzare ciò che desideriamo!

Su questo sito puoi trovare differenti percorsi per il tuo Benessere che comprendono vari tipi di Danza, Yoga ed Educazione Alimentare a Base Vegetale.

Scegli ciò che più fa per te e contattami per prenotare il tuo percorso di gruppo o individuale, per te e per i tuoi cari.

INTEGRAL DANCE
La danza che trasforma 

Grazie ai miei studi di Danza, Movimento, Yoga, Alimentazione e Igiene Naturale, Arte, Filosofie e Comunicazione ho creato il mio metodo originale che è la INTEGRAL DANCE.

COS’E’ INTEGRAL DANCE
Integral Dance, così come l’ho ideata, è un connubio di pratiche del movimento funzionali ad aiutarti a riscoprire la tua vera natura e a liberare la tua energia, riprendendo e mantenendo la buona forma fisica e mentale.

Gli incontri, che possono essere di gruppo o individuali, vengono sviluppati ispirandosi a:

  • La Danza nelle sue forme: ModernClassica EspressivaEtnica, Jazz, Hip HopDance Fitness per avere una base anche tecnica e allenante di supporto alla libera espressione corporea delle emozioni e dei vissuti;
  • DanzaMovimentoTerapia, Movimento Consapevole Creativo, Art-Therapy;
  • YogArmony: Lo Yoga Danzato per una visione olistica dell’esperienza del corpo per il corpo
  • Stretching con esercizi di Danza, Yoga e Ginnastica Posturale;
  • Ecstatic Integral Dance: Danza libera;
  • La dimensione ecologica dell’Essere Umano nello spazio Cielo/Terra, considerando l’interessere fra ogni Essere Vivente e quindi fra Umano e Natura.

Il percorso di Integral Dance ti consente di riavvicinarti alla conoscenza del tuo corpo e delle sue possibilità motorie ed espressive in modo naturale, senza le forzature di una tecnica specifica: la danza viene presentata come una serie di possibilità di forme, direzioni, dinamiche, posizioni, tutte da esplorare attraverso un approccio giocoso, seppur profondo ed intenso. Vengono presentati spunti per creare i propri movimenti e ciascuno è quindi l’artefice della propria espressione nella danza, per liberare le piccole e grandi tensioni emotive, canalizzandole attraverso il movimento. In un ambiente protetto, potrai tornare in contatto con te stessa e con l’altro in una relazione di rispecchiamento, scoperta e cura. Questo è fondamentale nella società in cui viviamo e dove, soprattutto in città, tutti vanno di fretta, non c’è spazio e non c’è tempo per sé e per gli altri, causando disagi e malesseri.

Integral Dance è l’antidoto che ti fa rivivere… bella, leggera e felice!

QUALI BENEFICI AVRAI
Ti elenco 3 dei numerosi benefici che potrai ottenere:

  • Ritrovare e mantenere il tuo peso forma
  • Scaricare lo stress ritrovando una piacevole sensazione di leggerezza e benessere
  • Alleviare e prevenire fastidi, dolori e malesseri riscoprendo la gioia di scoprire e vivere il tuo corpo femminile, con sensualità, grazia ed eleganza

COSA FACCIO COME DANZATEREAPEUTA
Come Danzaterapeuta mi pongo con l’utente sempre senza giudizio. Sono testimone di quel che accade e, lavorando sul riconoscimento dei bisogni dell’utenza, sviluppo attimo per attimo la capacità di modificare le mie proposte danzate in base alle necessità del momento. Come Danzaterapeuta sono un tramite che favorisce l’emergere della parte sana di ciascun individuo e ne aiuta l’espressione.

Si denomina Danzamovimentoterapeuti (dmt) una classe di figure professionali operanti in svariati campi (studi privati, scuole di danza, scuole dell’obbligo,  in campo clinico e/o socioeducativo) con funzioni di prevenzione, riabilitazione e terapia, per mezzo del linguaggio corporeo (danza e movimento) nelle sue valenze rappresentative, comunicative e simboliche.

Il/la dmt:

– Conosce il linguaggio corporeo, del movimento e della danza;
– Conosce il processo creativo e le sue implicazioni sul piano emotivo, psicologico e cognitivo, con riferimento a differenti modelli teorici;
– Agisce dette competenze con finalità preventive, riabilitative e terapeutiche nei confronti del disagio sensoriale, motorio, psicologico, relazionale e sociale collaborando con le altre figure professionali deputate al suo trattamento;
– E’ in grado di formulare piani di intervento differenziati a seconda dell’utenza coinvolta;
– Svolge la sua pratica in ambito pubblico e/o privato, nel rispetto della deontologia professionale.(dallo Statuto A.P.I.D.)

DANZA E CREATIVITA’ PER L’ARMONIA DI CORPO-MENTE-SPIRITO
Al centro di ogni possibile evoluzione è il potenziale dell’essere umano nel suo insieme ed alla base di qualsiasi nostra trasformazione c’è il concetto che il risultato di ogni azione dipende dal nostro Essere e Interessere, entrare in contatto con esso, conoscerlo, a volte trasformarlo e poterlo condividere con l’altro.

La parte creativa va di pari passo al lavoro corporeo che porta ad acquisire una maggiore flessibilità, tonicità e leggerezza. Si sciolgono così le tensioni, si riattivano e rinforzano tutti i muscoli, si lavora sulla corretta postura, ritrovando l’armonia delle diverse parti e la gioia di un corpo di cui si è più consapevoli. Questa gioia ha il potere di irradiarsi in tutto l’essere.

L’utente ha così modo di prendere più contatto con se stesso e anche con l’altro, in una relazione di rispecchiamento, scoperta e cura.

CONTATTAMI PER PROVARE!