Natural Dance – DanzaTerapia

NATURAL DANCE

Il miracolo della Danza
che ti trasforma nell’Essere straordinario che sei

Vuoi ritrovare la tua buona forma fisica e la tua buona salute con un metodo che naturalmente ti conduca alla scoperta del tuo infinito potenziale umano?

Vuoi sciogliere tensioni e stress tornando alla leggerezza e perdendo i chili di troppo senza forzare il tuo fisico e anche sorridendo?

Vuoi sentirti leggera, armoniosa e aggraziata, ma credi di non saperti muovere e anzi dici che ti senti “un pezzo di legno”?

Qui sei nel posto giusto… Con me danzano anche i sassi! E non sto scherzando!

Il percorso di Natural Dance – Danzaterapia ti consente di riavvicinarti alla conoscenza del tuo corpo e delle sue possibilità motorie ed espressive in modo naturale, senza le forzature di una tecnica specifica: la danza viene presentata come una serie di possibilità di forme, direzioni, dinamiche, posizioni, tutte da esplorare attraverso un approccio giocoso, seppur profondo ed intenso. Vengono presentati spunti per creare i propri movimenti e ciascuno è quindi l’artefice della propria espressione nella danza, per liberare le piccole e grandi tensioni emotive, canalizzandole attraverso il movimento. In un ambiente protetto potrai tornare in contatto con te stessa e con l’altro in una relazione di rispecchiamento, scoperta e cura. Questo è fondamentale nella società in cui viviamo e dove, soprattutto in città, tutti vanno di fretta, non c’è spazio e non c’è tempo per sé e per gli altri, causando disagi e malesseri.

Melissa danza a San Francisco

Perché danzare per vivere al Top!

Il mio invito è rivolto a te che, se sei “atterrata” sul mio sito, stai cercando qualcosa di unico e speciale per ritornare a vivere al meglio la tua Essenza di Donna e se hai dei figli questo lo vuoi trasmettere anche a loro.
Perché prima si capisce che l’unico modo per vivere bene è essere se stessi meglio è!Lo credi anche tu?!Per me la Danza è sempre stata presente ed è sempre stata “il Presente”, il “Qui ed Ora” che mi ha riconnessa con ciò che sento nel profondo. Danzavo nel pancione di mia Madre, sono nata danzando con i piedini anziché con la testa e mia Mamma indossava un fiore tra i capelli ed una vestaglia a fiori quel 21 settembre. Quindi la mia via era predestinata… Danzatrice tra i fiori!Melissa, il mio nome, che significa “Ape” in greco, lo ha confermato. L’Ape infatti danza volando tra i fiori e crea dolcezza con il suo nettare. Punge solo se in pericolo ed è molto operosa.

Dunque ho scoperto fin da piccola che danzare per me era molto di più che un semplice passatempo. Danzare era sognare e creare storie e mondi fantastici dove la bontà vinceva sempre e la bellezza era regina assoluta. Quei sogni e quella bellezza che, oggi che il mio “sogno” di ballerina si è avverato, trasmetto ai miei allievi piccini e grandi.Danzare si è rivelato presto non solo un moto del mio cuor sorridente, ma anche una validissima via per elaborare i miei dolori, le malinconie, le tristezze e le delusioni. Quando la mia Mente soffriva per le emozioni negative ecco che il Corpo ha sempre ricevuto lo stimolo dello Spirito a danzare e trasformare quelle emozioni distruttive. La Danza è così diventata un modo per rivolgere le mie domande esistenziali all’Infinito Cosmico ed anche la mia Gratitudine.Dopo la catarsi ecco che la Danza ritorna ad essere un gesto di gioia dello Spirito che si manifesta nella Vitalità del Corpo e nell’Armonia della Mente, riunendo ed equilibrando il tutto.Nel mio percorso di Donna e Professionista del Benessere in Movimento si presentano spesso momenti non semplici, ma la forza di volontà e la disciplina coltivate con la Danza prima e poi lo Yoga e lo stile di vita naturale Veganic mi sostengono sempre.Capita anche a me di avere dei momenti bui in cui tutto appare confuso e, se decido di uscire dal pensiero “negativo” e danzarlo, ecco che la magia avviene sempre… E’ la Trasformazione che il Movimento mette in atto. Parte dal Corpo e pervade positivamente la Mente. In tal modo a vincere è lo Spirito Vitale!

 
Melissa danza con le sue giovani allieve

La Magia non è non cadere mai, ma è risollevarsi e trasformare le cadute in trampolini di lancio per andare più lontano e realizzare ciò che desideriamo!

Su questo sito puoi trovare differenti percorsi per il tuo Benessere che comprendono vari tipi di Danza, Yoga ed Educazione Alimentare a Base Vegetale.

Regalati la tua felicità e contattami per prenotare il tuo percorso di gruppo o individuale, per te e per i tuoi cari.

Il mio metodo originale di DanzaTerapia e Danza prende nome di
NATURAL DANCE

Danza Naturale di Riconnessione e Guarigione

Grazie ai miei studi di Danza, Movimento, Yoga, Alimentazione e Igiene Naturale, Arte, Filosofie e Comunicazione ho creato il mio metodo originale che è la NATURAL DANCE, un connubio di pratiche del movimento funzionali ad aiutarti a riscoprire la tua vera natura e a liberare la tua energia, riprendendo e mantenendo la buona forma fisica e mentale.

Gli incontri, che possono essere di gruppo o individuali, vengono sviluppati ispirandosi a:

  • La Danza nelle sue forme: ModernClassica EspressivaEtnicaJazzHip HopDance Fitness per avere una base anche tecnica e allenante di supporto alla libera espressione corporea delle emozioni e dei vissuti;
  • DanzaMovimentoTerapia e LifeArtProcess: il movimento autentico e l’arte per rielaborare creativamente il vissuto personale;
  • YogArmony: Lo Yoga Danzato per una visione olistica dell’esperienza del corpo per il corpo sacro e spirituale;
  • Ecstatic Dance: Danze libere, estatiche, sciamaniche e catartiche di varie tradizioni;
  • Stretching con esercizi di Danza, Yoga e Ginnastica Posturale;
  • La dimensione ecologica dell’Essere Umano nello spazio Cielo/Terra, considerando l’inter-essere tra ogni forma di vita e quindi tra Umano e Natura.

 

NB: La DanzaMovimentoTerapia (DMT) è la ricerca dell’autenticità del gesto e del movimento che nasce dalle nostre emozioni profonde e che prende forma attraverso l’atto creativo. La parola “terapia” non deve indurre in errore considerando la pratica solo per chi si senta in difficoltà o sia ammalato. “Terapia” significa anzitutto “prendersi cura di…” e ciascuno di noi ha il costante bisogno di curarsi di sè, per prevenire o risolvere eventuali problematiche e alzare il livello energetico e dello stile di vita. La DMT è una tipologia di attività che può essere svolta da chiunque voglia intraprendere un percorso di scoperta di se stesso, tramite il linguaggio del Corpo, le Emozioni e la Creatività. Gli incontri si rivolgono a tutte le tipologie di utenze: adulti, adolescenti, bambini, gruppi e individuali, donne in gravidanza, genitori e bimbi, persone differentemente abili, anziani, carcerati.


Quali benefici avrai con Natural Dance – Danzaterapia

Ecco qui 3 dei numerosi benefici che potrai ottenere dalla Natural Dance:

  • Ritrovare e mantenere il tuo equilibrio psico-fisico
  • Riscoprire la tua bellezza, la leggerezza e il benessere
  • Scaricare lo stress e quindi alleviare e prevenire fastidi, dolori e malesseri riscoprendo la gioia di scoprire e vivere il tuo corpo femminile, con sensualità, grazia ed eleganza

Principalmente tengo i miei incontri di Danzaterapia – Natural Dance a Milano, ma spesso organizzo workshop anche in Valtellina e in altre zone d’Italia o all’Estero. Se sei interessata a organizzare degli incontri nella tua zona, contattami!

Natural Dance è l’antidoto che ti fa rivivere… bella, leggera e felice!