YogArmony Young

Yoga Bimbi

YogArmony è lo Yoga Danzato 
per la buona salute di Corpo-Mente-Spirito

Percorsi Yoga Bimbi di gruppo ed individuali per adulti, bambini e ragazzi

Lo Yoga Bimbi si unisce alla Danza. YogArmony è il metodo originale di Melissa per la serenità e la calma interiori ad ogni età. E’ ideale per far fronte ai problemi quotidiani, fortificare la muscolatura, acquisire fluidità nel movimento e nel pensiero. Inoltre aiuta a coltivare la fiducia in sé, il rispetto degli altri e della vita in ogni forma, l’accettazione del diverso e il sostegno del gruppo.

Infatti nelle lezioni di YogArmony – Yoga Bimbi i giovani possono praticare Asana (posizioni), Pranayama (respirazione), canto e meditazione oltre che giochi propedeutici alle finalità espresse, unitamente alla libera espressione corporea nella Danza.

Alcuni Benefici:

  • Ritrovare e mantenere la buona forma fisica e l’equilibrio di Corpo-Mente-Spirito;
  • Allenare e tonificare la muscolatura, rendendola più elastica, fluida ed elegante nel movimento;
  • Liberarsi dallo stress, migliorando la respirazione e la circolazione;
  • Migliorare la postura e il senso ritmico;
  • Ritrovare e mantenere la pace interiore, la concentrazione, aumentando l’energia vitale;
  • Stimolare l’accettazione e l’espressione costruttiva delle proprie emozioni e di se stessi;
  • Facilitare l’apertura mentale e di cuore e il rispetto dell’altro e del “diverso”;
  • Favorire l’integrazione di Corpo-Mente-Spirito;
  • Aumentare la capacità di dialogo, confronto pacifico e interazione;
  • Sensibilizzare al rispetto verso ogni Essere Vivente e per l’Ecosistema.

Vedi anche Danzaterapia – NATURAL DANCE