Natural Dance. La Danza che nutre il risveglio dell’armonia femminile

Come un raggio di luce che penetra nel ghiaccio e lo scioglie così il Movimento della Natural Dance arriva nel corpo e scioglie le tensioni fisiche e mentali, andando a districare i nodi emozionali.

Come il calore del sole penetra nella terra rendendola fertile e prosperosa così il calore che la Natural Dance riattiva porta il corpo-mente in uno stato di armonia che è il terreno per mantenersi in buona forma psico-fisica.

Come nasce la Natural Dance

La Natural Dance nasce dai miei 40 anni nel mondo della Danza e del Movimento Consapevole, tra studio, pratica, ricerca, viaggi, incontri e insegnamento, per il mio forte desiderio di trovare una tipologia di espressione corporea che unisse tutte le danze di tutti i tempi.

Infatti le etichette mi stanno da sempre strette, anche se, come sappiamo, per questioni di comprensibilità sociale noi esseri umani abbiamo bisogno di dare delle definizioni.

Nella Natural Dance ho così unito varie tipologie di danze e pratiche, il tutto funzionale al rendere la Danza un linguaggio accessibile a tutte le Donne che vogliono ritornare a sentirsi leggere e a muoversi in armonia, senza dover costringersi dentro le forzature della danza classica accademica o di uno stile n particolare, ma che vogliono esplorare a 360° le possibilità motorie del proprio Corpo e le emozioni che da esse nascono.

Quindi il bello della Natural Dance è che puoi spaziare nei ritmi e nelle melodie di tutto il mondo e di varie epoche, senza che ti annoi, sempre con creatività e con il completamento di altre pratiche artistiche quali il disegno, la poesia e l’utilizzo della voce, che, a seconda del lavoro che staremo svolgendo, ti potrò proporre.

Come si svolge un incontro di Natural Dance

Dopo una prima parte di riscaldamento con esercizi di stretching e focusing presi dallo YogArmony, dalla Danza e dalla Ginnastica Posturale, ci focalizzeremo su dei temi che svilupperemo con i laboratori coreografici, ispirate dai movimenti e dalle energie della Natura e da tematiche sociali e di vita, perchè la Natural Dance è la danza contemporanea che nutre il futuro attingendo dal presente e dal passato.

Un altra particolarità che ha la Natural Dance che ti propongo e che non hanno le altre danze è che è una pratica in costante trasformazione e anche tu contribuirai a crearla insieme a me, con il tuo vissuto emozionale.

Le fonti di ispirazione della Natural Dance

Nell’ideazione e nella teorizzazione della Natural Dance mi sono lasciata ispirare da grandi danzatrici, pioniere della Modern Dance, e da varie danze:

  • Isadora Duncan con il concetto di danza che nasce dal Chakra del Cuore, danza che è la più alta espressione spirituale dell’essere umano in collegamento con gli elementi naturali
  • Ruth Saint Denis, sacerdotessa della danza che ha esplorato le varie danze orientali
  • Doris Humphrey con il concetto di “fall and recovery” (caduta e recupero) che ha teorizzato che la danza come la vita sono un susseguirsi di sbilanciamenti di peso con cadute e risalite verso l’alto
  • Martha Graham con il concetto del movimento che deve nascere dal centro del busto per arrivare alla periferia con contrazioni e rilasci
  • Anna Halprin (che ad oggi ha 96 anni) con cui ho studiato a San Francisco sul Monte Tamalpa, ideatrice del LifeArt Process, metodo di aiuto alla guarigione tramite danza, movimento e arte
  • Maria Fux (ancora vivente) che ha introdotto un particolare utilizzo dei materiali nella DanzaMovimentoTerapia
  • Danza Classica con esercizi funzionali al rafforzamento fisico e mentale, alla leggerezza, all’armonia e all’eleganza
  • Modern Dance con la costante osservazione della realtà spazio-temporale-sociale in cui viviamo e creiamo, affinchè la danza e il movimento diventino il mezzo, e non il fine ultimo, per la presa di coscienza e la trasformazione in positivo della persona che li agisce e di chi li osserva
  • Danze etniche: Flamenco, Kalbelia, Indiane, Gipsy, Orientali e tante altre

Quali benefici puoi avere con la Natural Dance

Ecco 8 dei benefici che potrai ottenere grazie alla Natural Dance:

  • Riattivare l’energia vitale
  • Rinforzare l’apparato muscolo-scheletrico
  • Rinforzare la tua forza fisica e interiore
  • Rigenerare le cellule dell’intero organismo e ringiovanire
  • Ritornare leggera dentro e fuori
  • Riscoprire il sorriso che pervade Corpo-Mente-Spirito
  • Rallentare per ritrovare il tuo Spazio-Tempo
  • Riconnetterti con la tua energia femminile

A chi è adatta la Natural Dance

La Natural Dance è adatta a tutte le Donne, di ogni età e con ogni fisicità, che vogliono ritornare a sentirsi leggere e femminili, che vogliono acquisire armonia nel movimento e nel pensiero, che vogliono trasformare le proprie emozioni e il proprio vissuto in occasioni di crescita e vogliono quindi liberarsi da stress e pesantezza.

I corsi si suddividono tra corsi per bambine, corsi per teenagers e corsi per donne senza limiti di età.

Dopo un colloquio con me troveremo insieme il corso che più fa per te o tua figlia.

Avrai la possibilità di entrare anche a far parte della Natural Dance Company.

La Natural Dance ha il nobile scopo di contribuire al risveglio della coscienza dell’umanità, partendo dalla Donna, custode e nutrice della Vita in ogni sua forma e qui la forma è quella Artistica…
L’Arte della Danza che si incarna e diviene Vita!

 

Quando puoi provare la Natural Dance

Hai l’opportunità di provare questa esperienza unica nel suo genere martedì 18 settembre dalle 19.30 alle 20.30 presso LIVE LOVE DANCE all’interno dello Studio Riefoli, Via Desenzano 8, Milano. Nel pomeriggio di martedì 18 settembre si tengono le prove per bambine dai 6 anni in su e teenagers.

Ma se proprio non puoi venire in questa data, scrivimi e valuteremo la possibilità di inserirti in un gruppo già avviato.

I posti sono limitati… Contattami ora per prenotarti!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *